魂穿泰国学堂,摆在你面前的是一篇阅读理解
已经过去的金秋10月是满满的考试月,雅思,托福,托业,GRE等等排满了时间表,小编也听朋友们吐槽考试到夜不能寐,好不容易睡着了居然梦见自己魂穿泰国,坐在课堂里手拿试卷,打开考卷一看第一道大题居然是。。。泰语阅读理解!一题惊醒梦中人,那小编这次也为大家带来一篇泰语阅读(表担心,有中文翻译),看看你能全部做对吗。
หลายคนไม่ชอบทานผัก เพราะมีรสชาติขม ทานยาก แต่สำหรับ “กะหล่ำปลี” จะทานดิบเป็นกับแกล้มกับอาหารรสจัดๆ อย่างส้มตำ ลาบ น้ำตกแล้ว พอนำไปต้มเป็นแกงจืด ก็อร่อยแบบหวานๆ จนแทบจะหยุดไม่ได้เลยทีเดียว
许多泰国人人不喜欢吃蔬菜,因为尝起来苦苦的。但对于“卷心菜”来说,可以用来生吃做下酒菜,下饭菜,味道也不错。例如沥水后放在凉拌木瓜丝、泰国凉菜中,做菜汤,吃起来甜滋滋的,让人食欲大增停不下筷子。
ผักที่หาทานง่าย ราคาย่อมเยาแบบกะหล่ำปลีนี้ มีประโยชน์อะไรบ้าง มาดูกันค่ะ
卷心菜这样的蔬菜做起来方便,价格又便宜,对身体又有很多好处,来一起看看吧:
1 ช่วยลดน้ำหนัก และคอเลสเตอรอลในร่างกาย
有助于减肥,降低体内胆固醇。
2 บำรุงกระดูก และฟัน เพราะกะหล่ำปลีมีแคลเซียม และฟอสฟอรัส
保护人体骨骼牙齿,因为卷心菜富含钙质和磷脂。
3 เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันหวัด
增强身体免疫力,预防感冒。
4 ช่วยบรรเทาอาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ รักษาแผลในกระเพาะอาหาร
帮助减轻胃炎症状,治疗胃溃疡。
5 ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้
阻止癌细胞扩散。
6 ต่อต้านมะเร็งในตับ และมะเร็งต่อมลูกหมาก
抵抗肝癌,防止癌细胞腺体增生。
7 แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง
缓解腹部绞痛症状
8 บรรเทาอาการท้องผูก
缓解便秘
9 ชะลอการเกิดผมหงอก เพราะกะหล่ำปลีช่วยบำรุงรากผม กระตุ้นการทำงานของผมเพื่อเสริมสร้างโปรตีนเคราติน ทำให้ผมเงางามมีน้ำหนัก สุขภาพดี
减缓白头发生长速度,因为卷心菜可以帮助巩固发根,修复头皮毛孔刺激头发生长,让头发光泽亮丽,顺滑健康。
10 ช่วยขับปัสสาวะ สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องปัสสาวะกะปริบกะปรอย
对排尿困难的人有利尿的作用。
อันตรายจากกะหล่ำปลี
卷心菜的害处:
แม้ว่ากะหล่ำปลีจะมีประโยชน์มากมาย แต่กะหล่ำปลีมีกอยโตรเจน ที่เข้าไปยับยั้งการดูดซึมไอโอดีน ซึ่งทำให้ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนได้น้องลงไปกว่าเดิม จึงไม่เหมาะสำหรับคนที่เป็นโรคไฮโปไทรอยด์ และกะหล่ำปลียังอาจมีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลงพอสมควร จึงควรแกะออกมาแช่น้ำ และล้างเป็นใบๆ ก่อนรับประทาน
尽管卷心菜的好处多多,但它也有不利的一面。不利于碘的吸收,不能调节甲状腺激素,所以甲亢患者不宜多吃。而且卷心菜也含有杀虫剂的残留成分,要用水多冲洗,在吃之前一片一片的洗干净。
1 下列选项中哪一个是正确的:
ปกติคนไทยใส่ผักอะไรลงไปในอาหาร()
ก.น้ำตาล
ข. เนย
ค.กะหล่ำปลี
2 判断对错:
กะหล่ำปลีช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งลำไส้()
กะหล่ำปลีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันหวัดไม่เป็น()
ก่อนรับประทานจึงควรแกะออกกะหล่ำปลีมาแช่น้ำ()
3 请在横线部位填入正确的内容:
แม้ว่ากะหล่ำปลีจะมีประโยชน์มากมาย แต่ยังมีกอยโตรเจน เช่น__________
双语翻译文章:声明:本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容,转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。